Akné - příčiny a následná péče o nečistou mastnou pleť
Vaše akné není kosmetický problém, jedná se o onemocnění, soubor problémů, které za Vás nikdo jiný než Vy sama nevyřeší!! Neexistuje kouzelná kosmetička, lék, kosmetika, procedura, pilulka....... Když se Vy sama nebudete snažit problém vyřešit ,nic a nikdo to za Vás neudělá!! Jedná se o onemocnění mazových žláz. Mazové žlázy produkují maz, jehož množství je ovlivněno mnoha faktory - geneticky, hormonálně, klimaticky, kosmetikou, léky, stravou apod.
Pleť se díky množství produkce mazu dělí na pleť mastnou - ( leskne se, pory jsou rozšířené, kůže může být hrubší, na pleti jsou černé tečky ( komedony) občas se může vyskytnout bílý nebo zanícený červený pupínek.
A pak je pleť aknozní, nečistá, zanícená - ta může kombinovat všechny negativa mastné pleti, plus má výskyt mnoha bílých i zanícených pupínků a někdy až obřích zanícených cyst v podkoží.
Akné nikdy není problém kůže samotné, za pupínky může vždy problém uvnitř našeho těla. A pokud to nevyřešíte, nikdy se akné úplně nezbavíte, vše co budete provádět na povrchu, zase zlepší jen povrch, budete léčit důsledek ne příčinu
Akné může způsobit - špatné zažívání
- hormonální problémy
- léky které berete
- potravinové fitnes doplňky
- strava
- špatně zvolená kosmetika
- stres
Co může akné způsobit !
1. Špatné trávení : Tohle je nejčastější problém! Někde v zažívacím traktu je problém, díky kterému je v těle mnoho toxinů a tělo se brání čištěním přes pokožku. Buď se bude jednat vyloženě o potravinovou alergii - nejčastěji laktóza, cukry, lepek, ovoce atd. , takže Vaše kroky by měli vést k alergologovi a měli byste si nechat udělat co nejširší škálu testů na všechny potravinové alergie. Dále se může jednat o špatné vyprazdňování ( zácpu ), pokud si na velkou dojdete méně než 1x denně máte problém, ve střevech zůstávají zbytky potravy a toxiny z této natrávené kaše se vstřebávají zpět do krve a opět se tělo bude čistit přes kůži. Nasaďte si vlákninu jako doplněk stravy a samozřejmě pestřejší jídelníček plný zeleniny, ovoce a přirozené vlákniny. To pomůže pravidelné stolici a čištění střev. K vláknině musíte ,ale hodně pít čistou neperlivou vodu!! Když budete zobat vlákninu a pitný režim bude nedostačující ucpete si střeva ještě víc! Pitím samozřejmě i zlepšíte celkové trávení a toxiny se z těla lépe vyplaví.
2. Hormonální problémy : Druhý nejčastější problém, ať už vlivem puberty nebo prostě celkovým kolísáním hormonů, je akné vyvolané hormony. Opět nutné poradit se s lékařem, gynekologem, udělat hormonální testy a zjistit ,kde je problém,.. Pokud je akné čistě hormonálního původu je léčba těžší a lehčí. Lehká varianta je nasadit hormonální antikoncepci, která však má mnoho jiných škodlivých účinků, je tedy jen na Vás toto zhodnotit. Každopádně pokud je antikoncepce správně nasazená na hormonální akné tak ho většinou na 80-90% zlepší. Ovšem po vysazení může být zpět v nižší, stejné nebo i horší formě, kdo ví...to Vám nikdo dopředu neřekne. Těžší cestou je zvolit alternativní medicínu a to podle toho jakou preferujete - čínská medicína, bylinky,
ayurvéda, homeopatie či jejich kombinaci. Alternativní medicína dokáže hormony srovnat bez chemie, jen musíte být trpělivý, najít si dobrého odborníka a nenechat se odradit prvním nezdarem.
3. Léky : Bohužel je mnoho osob,které tropí onemocněním nebo dokonce onemocněními, jenž vyžadují neustálé zobání mnoha léků. Tyto léky většinou nejdou vysadit a člověk je bere dlouhodobě a někdy i do konce života. Tento koktejl chemických léků mnohdy velmi zatěžuje vaše játra , ledviny a jiné orgány lékovými toxiny, které Vám sice pomáhají na jedné straně s Vaším onemocněním ,ale na druhé straně zatěžují chemicky vaše tělo a to se čistí opět přes kůži. Tam je pravda těžká, akné se prostě nikdy úplně nezbavíte. Je to bohužel tak. Nikdy nemůžete vysadit léky ,které potřebujete. Takovéto akné můžete jen zlepšit a to tím, že po konzultaci s lékařem budete brát potravinové přírodní doplňky,které pomáhají posilovat játra a ledviny,. . Budete chodit na čistění pleti, používat správnou kosmetiku a dobře se o pleť starat a zaručuji Vám , že akné udržíte v snesitelné formě. To vše můžete podpořit i alternativní medicínou
4. Potravinové fitness doplňky : Vaše tělo není chemická továrna! Existuje mnoho přírodních proteinů a doplňků. To množství chemie obsažené v umělých doplňcích stravy, se prostě musí někde odrazit.
5. Stravování : Pokud budete zdravotně v pořádku, žádné alergie na potraviny nebo snad jiné problémy mít nebudete, ale přesto se Vám pupínky dělají, může to být zhoršenou stravou. Pokud budete jíst jen polotovary, extra sladké limonády, mnoho alkoholu a tučné fast foody pleť být pěkná nemůže. Opět si totiž tělo zásobujete toxiny a jsme tím pádem zase u bodu číslo jedna viž špatné zažívání.
6. Špatně zvolená kosmetika, špatná hygiena : Toto jsou faktory,které akné nevyvolávají,ale pouze zhoršují.
7. Stres , opalovací přípravky :
Možnosti léčby !
1. Lékaři / dermatolog či alergolog/ - Začneme dermatologií, to je totiž většinou první "rozumný" krok ,když bojujete s akné a pochopíte , že se jedná o onemocnění ,jdete logicky za lékařem, v tomto případě dermatologem. Ten by měl být natolik dobrý ve svém oboru, že s vámi rozebere vše co jsme měli v předchozím článku a dá Vám ideální doporučení na další lékaře/alergologii apod. a poté Vám nabídne víc variant řešení problému i u něj v ordinaci. Realita je však úplně někde jinde, těch chytrých dermatologů, kteří chtějí problém vyřešit a nejen zaléčit je minimum. Většina Vám automaticky nabídne : antibiotika ať už vnitřně nebo na pokožku,chemický peeling, laser, antikoncepci......
-antibiotika : Vnitřně se předepisují u velmi těžkých forem akné, kde jsou absolutně na místě a poté by se ideálně měla hledat příčina. Antb. na pokožku ať už ve formě masti, vodiček apod. se předepisují velmi často. Tyto produkty jsou velmi silné a opravdu účinkují, pupínek se dřív zhojí, vysuší se a antibiotikum zahubí všechny bakterie v zánětu. Takže to znamená, že pomáhají ve vymizení akné, v urychlení hojení,ale absolutně NEŘEŠÍ příčinu, tudíž bychom je mohli používat pořád dokola. Protože, když bude problém uvnitř, akné se prostě bude tvořit dál a vy budete řešit vždy jen pupínek. Dlouhodobé používání antibiotik vede k přecitlivělosti pokožky, někdy i zhrubnutí, tvorbě ekzémů, pigmentací a prostě pokožka vypadá unaveně a nezdravě i když je třeba momentálně bez pupínků.
- chemický peeling : chemický peeling může být na pleť mastnou , pleť aknozní zaléčenou bez aktuálně probíhajících zánětů, na jizvičky po akné nebo rozšířené póry
- laser : všechny lasery mají více méně účinkovat stejně, mají hubit bakterie, urychlovat hojení, zlepšovat kolagenní a elastická vlákna a celkově kůži regenerovat. Ano toto ošetření pomáhá, dle druhu laseru na 10-60% , opět ale řeší akné jen povrchově, respektive věnují se zánětu v pokožce, opět to není metoda ,která Vás akné zbaví trvale. Je dobré je klidně kombinovat s nutnou vnitřní léčbou, vhodnou domácí péčí, vhodnou kosmetikou a hlubokým čištění
- antikoncepční pilulky
2. Kosmetické salóny - Kosmetické salony dnes nabízejí mnoho variant ošetření pleti s akné
Kosmetické značky : V salonech najdete kosmetická ošetření na tento druh pleti, každý salón se rozhodne pro určitou značku, která má jasně daný postup péče. Nedá se jednoznačně určit ,která profesionální kosmetika je na akné nejlepší. Samozřejmě,když už jdete ke kosmetičce ujistěte se, že pracuje s profi kosmetikou, někdy vidím péče s Avonem,Oriflame apod. To je nesmysl, to si můžete koupit a nanést doma. Profi produkty mají být koncentrovanější, promyšlené, důkladnější a patří do rukou jen odborníkovi,který je dobře proškolený.
Hluboké čištění : Ano tohle je nutnost, myslím, že to neradi čtete,ale pokud máte problematickou aknozní pleť musí se profesionálně čistit!! Póry se neustále zanáší mazem, to je přirozené,ale u někoho je to víc, právě jako u aknozní pokožky. Tento maz se může zapouzdřit v pokožce, může vést až k infikovaným zánětů nebo dokonce zapouzdřeným cystám! Nebo k černým tečkám, které "jen rozsedí" pór a ten už nikdy nemusí být tak maličký jako předtím. Ideální je v první fázi chodit klidně i 1x za 14 dní a poté podle postupného zlepšování prodlužovat sezení na 1x za 4 týdny.
Ruční čištění je vždy nutné,ale musí ho provádět skvělý odborník,který ví co může a co nemůže čistit, pokožka se musí čistit vždy prsty obalenými v papírových kapesníčcích či v rukavicích.
Přístroje v kosmetice : většina kosmetických salónů dnes nabízí jako doplňkovou péči ošetření přístroji ( ultrazvuk, diamantovou mikrodermabrazi, kavitační peeling, asoderm, galvanické proudy, biostimulační laser atd.) vše slouží jako doplňkový sortiment, který dokáže výrzně zlepšit působení přípravků, ulehčit vstřebatelnost učinných látek, či pleť výrazně po ošetření zklidní....
Vaše akné není kosmetický problém, jedná se o onemocnění, soubor problémů, které za Vás
nikdo jiný než Vy sama nevyřeší!! Neexistuje kouzelná kosmetička, lék, kosmetika, procedura,
pilulka....... Když se Vy sama nebudete snažit problém vyřešit ,nic a nikdo to za Vás neudělá!!
Jedná se o onemocnění mazových žláz. Mazové žlázy produkují maz,jehož množství je ovlivněno
mnoha faktory - geneticky, hormonálně, klimaticky, kosmetikou, léky, stravou apod.